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吃牛油果有什么好处 牛油果的功效与作用

  美容

  牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有杰出的护肤、防晒与保健效果。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

  缓解糖尿病症

  油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人可贵的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解效果。

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  维护子宫健康

  资料说,由于牛油果长的很像子宫,可以维护女人的子宫和子宫颈健康。女人每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。更奇妙的是,牛油果从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

  防备癌症

  丰厚的维他命能有用的抗氧化。防备承认常见的动脉硬化情况,对于防备癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果。别的丰厚的钙质能代谢体内因过度吸取盐分而堆集的钠。

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